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英超球员重返赛场就像正在伤病的钢丝下行走

英超球员重返赛场就像在伤病的钢丝上行走

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英超的医务职员将比以往任什么时候候都愈加繁忙。

跟着英格兰顶级联赛的竞赛将于6月17日从头开端,让球员们规复安康并为从头开端做好预备的竞赛在停止中。

本周看到了一个严重的提高,俱乐部分歧投票决议正在苏息10周后从头开端满身打仗锻炼。 愁容满面,从球员到锻练组。

“我糊口正在这里,同时也爱着这里! ” 当被问及若何享用球队正在梅尔伍德的聚会时,利物浦的助理锻练佩普-利德斯咧嘴笑了。

艰辛的任务从这里开端,出格是假如你是一个理疗师,一个活动迷信家,一个健身或者病愈锻练。 假如四月以及蒲月是一个应战,那就等着看六月以及七月会有甚么。

“这将是一个十分具备应战性的期间,”安迪-伦肖说,他正在利物浦做了八年的理疗师。

“我敢一定,医务职员将面对很年夜压力。 我以为,每一个人都估计任务量将年夜幅添加。”

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自2017年11月分开利物浦以来,曼彻斯彪炳生的伦英超直播肖不断正在威姆斯洛担当哈里斯以及罗斯的物理参谋,与各级活动员独自协作。英超历届冠军

病愈以及伤病防备是他的特长好戏,因而他处于一个抱负的地位,可让人们理解球员正在畴前所未有的禁闭期间变化为高强度、高危害的竞技举动时所面对的危害。

“他们是宏大的,”他通知目的这些危害。 “一个复杂的现实是,他们的身材没有习气于接受他们前往时将要接受的负荷程度。

“锻练以及任务职员会试图正在球员苏息时期监控他们的程度,可是当他们返来的时分,统统都变了。

“他们正在草地上锻炼,穿戴靴子。 他们能够正在过来的10周里不断穿戴活动鞋。 那边有空中,思索到气候状况,空中也会很硬,它们会改动标的目的,减速,加速,全速追赶一个球。

“他们曾经有很长一段时间不如许做了,以是颇有能够呈现与负荷相干的成绩——跟腱、腘绳肌、内收肌、髌腱,和下肢中任何需求从头调剂以顺应负荷的部位。

“因为各类缘由——力气削弱,耐力削弱——活动员的本体觉得程度也低落了,以是你能够看到更严峻的韧带毁伤,包含前穿插韧带毁伤的添加。”

很多游戏玩家以及肖有着异样的担心。正在德国,自5月16日德甲从头开赛以来,伤病率不断高于一般程度,而英格兰曾经呈现了规复锻炼以来的初次严峻受伤,埃弗顿的吉恩-菲利普 · 格巴明的跟腱断裂,这将使他至多正在2021年终以前没法上场。

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特别是跟腱的毁伤,是俱乐部医务职员关怀的成绩——这是有充沛来由的。

2011年10月宣布正在《骨科与活动物理医治杂志》上的一项研讨评论辩论了从3月中旬到7月下旬的 NFL“停摆”的影响。 查询拜访发明,正在锻炼营以及赛季前锻炼中,跟腱毁伤的数目“史无前例” ,这标明从停摆完毕到竞赛开端的过渡“惊人地疾速”。

陈述指出,全部同盟正在锻炼营以及赛季前蒙受了12次需求手术医治的跟腱毁伤——比全部同盟赛季任何记载的跟腱毁伤数字都要多。

这12个伤员中有5个是老手。传统上,跟腱毁伤与春秋较年夜的球员无关,但2011年炎天NFL12名受益者的均匀春秋只要1.4岁,他们的均匀春秋只要23岁零9个月。

这项研讨还标明,正在球员规复片面打仗锻炼后,“再次受伤的绝对危害”会添加,虽然俱乐部医务职员尽了最年夜积极,球员依然施展阐发出“临时的缺点,这些缺点没有是自我感知的,并限定了他们平安融入片面竞赛的后劲”

伦肖担忧,巴明能够会成为英超联赛中蒙受丧失的球员中的第一个。

“能够只要多数多少个游戏能够玩,”他透露表现。 “但这些游戏的请求没有会改动。 汽笛一响,合作力就会接收统统。 他们正在追一个球,追三分。 他们没有会想‘此次我会慢上去’ ,他们会间接开端。

“即便球员们是超等职业球员,他们不参与锻炼的那段时间依然会惹起成绩。 假如他们不恪守应有的规律,他们将面对宏大的危害。

“即便他们做到了,依然存正在宏大的危害。”

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“咱们曾经留意到良多球员每一个短跑都正在积极坚持安康,由于这是他们能够做到的,”他通知守门员。 “没有是每一个活动员都有家庭健身房。

“以是咱们看到他们如今有60% 的时间正在减速、减速以及加速,这与他们正在锻炼或者竞赛中的施展阐发符合。 他们没法正在家庭锻炼中复制这一点。

“这便是数据十分有代价之处。 这不只仅是为了避免新型冠状病毒肺炎正在球队中的传达,体育迷信也是为了进步竞赛的顺应性以低落受伤的危害。

“凡是状况下,你会有一个超越六个礼拜的季前赛,并可以分离正在球员之间的时间。 如今你有这么短的时间来预备,这是体育迷信家以及理疗师发扬他们本人的感化。 你需求进步活动强度,可是任何进步活动强度的举措都有受伤的风险。

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“我以为办理最佳的俱乐部将是最乐成的。”

伦敦年夜学学院上司活动、锤炼与安康研讨所的活动心理学家芙拉米娅 · 朗卡对于此透露表现附和。

她通知 BBC 体育: “球员们能够曾经丧失了15% 的体能,他们如今需求正在很短的时间内规复体能。”。

“我以为这恰是锻炼迷信变患上如斯紧张之处。 锻练必需十分有发明性,将最无效的锻炼办法与最平安的伤病防备办法分离起来,一切这些都要稀释到十分松散的时间段中。”

固然,这类紧急的时间框架无助于成绩的处理。

咱们曾经习气了听锻练如尤尔根 · 克洛普以及佩普 · 瓜迪奥拉评论辩论竞赛拥堵以及赛程布置,接上去的七周将是对于球员耐力以及体能的宏大磨练。

英超联赛的开端目的是正在7月尾完毕本赛季,正在这41天的时间里,一切球队至多要参与9场联赛,此中4支球队将参与10场竞赛。 那些依然正在足总杯上的俱乐部正在八月的第一个周末能够打多达13场竞赛,英超决赛这仍是正在一些俱乐部能够完毕他们的欧洲赛事以前。

英国播送公司(BBC)本周征引了 Zone7的研讨后果。 Zone7是一家特地处置损伤危害猜测的野生智能平台。 研讨标明,紧缩赛程——30天内打8场竞赛——象征着伤发病生率添加25% 。

正在德甲抢先的状况下,英超联赛将答应剩下的竞赛中每一支球队换人5人,但仅此还缺乏以对消这类危害。

“正在拥堵的竞赛时期,总会有伤病的发作,”安迪 · 伦肖说。 “比方,正在圣诞节,咱们晓得损伤的发作率老是正在回升。 因而,延长咱们为英超竞赛预备球员的时间,这就发生了良多成绩。

“我以为咱们终极会看到少量的腿筋受伤。 肌肉毁伤是一个更年夜的危害。 咱们没有晓得究竟有几多,由于咱们从前历来不碰到过如许的状况,可是咱们晓得危害更年夜,由于球员不那末有前提。 不成能。

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“看,竞赛中的每一个人都晓得这个现实; 竞赛中的伤病比锻炼场上的伤病更遍及。 更遍及的体式格局。 并且球员们将正在本赛季从头开端竞赛,而不一场合作性的竞赛来为他们做预备。

“活动员的身材曾经习气了正在一周内接受必定的负荷。 必定的间隔,减速度,加速,高速跑以及标的目的的改动。

“你没有需求正在利物浦任务就晓得尤尔根对于他的球队有很高的请求,这类请求是由任务职员经心办理的,如许他们就没有会添加任务量。

“如今,他们不能不袭击。 他们只要三个礼拜的时间为赛季做预备。 你不克不及像一般的季前赛那样稳步进步,由于时间不敷。”

海耶斯弥补说: “肌肉以及软构造毁伤是不成防止的,由于正在一级赛事中,竞赛的顺应性尚未被复制。 咱们正在德甲曾经看到了。

“我以为医疗队会坚持高度警觉,只需呈现一点小小的变革或许竞赛中呈现拉伤,就会让球员撤退,这便是为何五名换人能够如许做的缘由。”。 球员提早了局会规复患上更快。

“咱们将看到俱乐部从竞赛中规复过去的新奇或者立异的设法主意,由于范围较小的球队凡是正在两场竞赛之间有一周时间,以是咱们将看到很多主动的规复,而没有是赛前的高强度锻炼。

“可怜的是,伤病是不成防止的,但这些球员有最佳的大夫。”

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